اہم نکات
- PMS ایک حقیقی اور عام کیفیت ہے، اور اسلام میں علاج کرانے کی ترغیب دی گئی ہے۔
- PMS سے فقہی حکم نہیں بدلتا: جب تک حیض حقیقتاً شروع نہ ہو، عبادت جاری رہتی ہے۔
- اپنے ساتھ صبر اور گھر والوں کی طرف سے نرمی، دونوں اچھے اخلاق کا حصہ ہیں۔
PMS کیا ہے
ماہواری سے پہلے کی علامات (PMS) میں وہ جسمانی اور جذباتی تبدیلیاں شامل ہیں جو بعض خواتین حیض سے پہلے کے دنوں میں محسوس کرتی ہیں: تھکن، پیٹ پھولنا، چھاتی میں درد، سر درد، چڑچڑاپن یا اداسی۔ اس کی شدید صورت، PMDD، روزمرہ زندگی کو بری طرح متاثر کر سکتی ہے۔
پہلے فقہ
حیض سے پہلے کے دن پاکی کے دن ہیں۔ جب تک واقعی خون شروع نہ ہو، نماز اور روزہ معمول کے مطابق جاری رہتے ہیں۔
علاج کرانا سنت ہے
نبی کریم ﷺ نے فرمایا: "اللہ نے کوئی بیماری نہیں اتاری مگر اس کی شفا بھی اتاری ہے" (بخاری)، اور لوگوں کو علاج کرانے کا حکم دیا۔ اگر PMS آپ کے کام، تعلقات یا عبادت پر اثر ڈالے تو ڈاکٹر سے ملیں۔ غذا، نیند، ورزش اور بعض دوائیں مدد کر سکتی ہیں۔
صبر اور اجر
صبر سے برداشت کی گئی تکلیف گناہوں کا کفارہ بنتی ہے: "مسلمان کو جو بھی تھکن، بیماری، فکر یا غم پہنچتا ہے، یہاں تک کہ کانٹا بھی، اللہ اس کے ذریعے اس کے کچھ گناہ معاف فرما دیتا ہے" (بخاری)۔ یہ خاموشی سے تکلیف سہنے کی وجہ نہیں؛ یہ راحت تلاش کرتے ہوئے تسلی ہے۔
گھر میں
شوہر اور گھر والے یہ سمجھ کر مدد کر سکتے ہیں کہ چڑچڑاپن ایک علامت ہو سکتی ہے، اختیار نہیں، اور ان دنوں میں بوجھ ہلکا کر کے۔ خواتین اپنی ضرورت بتا کر مدد کر سکتی ہیں۔ میاں بیوی کے درمیان رحمت اسی نکاح کا حصہ ہے جسے اللہ نے سورۃ الروم (30:21) میں بیان فرمایا ہے۔
یہ رہنما مضمون تعلیمی ہے اور مستند حنفی مؤقف کے مطابق ہے۔ اپنی صورتِ حال کے لیے کسی مستند عالم سے رجوع کریں۔ اعلانِ دستبرداری، اصطلاحات اور احکام کیسے طے کیے جاتے ہیں دیکھیں۔